Die Diaten, die die Jugend verlangern

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Im neulichen Artikel des Blogs, ich schrieb uber die verdiente Anerkennung der mediterranen Diat, wie die Teile des Kulturerbes der UNESCO. Es ist nach den objektiven Kennziffern geschehen: wie die Daten der internationalen Forschungen bestatigen, leiden die Bewohner prisredisemnomorskich der Lander viel weniger, als die Bewohner anderer Regionen des Planeten an den Krankheiten des Herzes und der Behalter, den endokrinen Erkrankungen, der Verfettung. Und wie in diesen Tagen online die Frauenzeitschrift Mirasel mitgeteilt hat, die mediterrane Diat fristet das Leben auf 5 Jahre!

Das Metabolitscheski Syndrom, nach der Behauptung der Experten, erhoht im Blut den Inhalt des Zuckers, des Cholesterins, des Fettes, es wachst der Blutdruck. Beim Folgen vom Menschen der mediterranen Diat, sinkt das Risiko des Todes durch die herzlichen-Gema?erkrankungen, das gerade mit metabolitscheskim vom Syndrom verbunden ist, merklich. Au?erdem, es wachst auch der antiphlogistische Schutz des Organismus ernst.

Wenn ein Ziel Ihrer Diat gerade die Abmagerung – die Befreiung von den uberflussigen Fettablagerungen ist, so empfehlen hier die Diatassistenten die Diat Doktors Atkinsa. Die Hauptsache hier – die Stutze auf die Lebensmittel, eiwei?haltig, mit tatsachlich von der vollen Ausnahme von der Ration der Kohlenhydrate, der Su?igkeiten (einschlie?lich die su?en Fruchte) und der Grutzen.

In die Vollendung des Posten biete ich das nachste Videosujet vom Partner unseres Blogs – des Portals zdorovee.com, vorstellend eine Serie der wissenswerten Videowerbefilme nach dem Thema "die Schonheit und die Gesundheit" an:

Die Artikel uber die Gesundheit – die Diaten, die die Jugend verlangern

Die Physiologen haben die ideale Zeit fur die weibliche Abmagerung genannt

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Im vorhergehenden Posten unseres Blogs "die Grunde der hormonalen Storung bei den Frauen" wurde bemerkt, dass die harten Diaten zusammen mit den uberma?igen physischen Belastungen, zur Vergro?erung der Intervalle zwischen den Menstruationen oft bringen.

«Wenn die Frau das Wissen uber die Besonderheiten des eigenen Organismus geschickt benutzen wird, wird sie wirksamer und das uberflussige Gewicht» schmerzloser hinunterwerfen, – sagen die Arzte.

Was monatlich betrifft, so ist gerade in dieser Periode in der Regel nicht besonders es ist wunschenswert, deshalb wird der Organismus der Frau die Beschrankungen in der Nahrung nicht bemerken. «Im Laufe des Menstruationszyklus, der von 3 bis zu den 6 Tagen dauert, das Fett wird buchstablich zusehends auftauen", – behaupten die Fachkrafte.

Weiter folgt fur menstrualnoj follikuljarnaja die Phase, wenn sich der weibliche Organismus, zu owuljazii vorbereitend, erhoht die Leistung der Hormone des Gluckes. Daher fuhlen Sie, dass fertig sind, die ganze Welt liebzugewinnen. Bedeutet, die Zeit, und den Sport liebzugewinnen. Und da zu dieser Zeit immer noch besonders ist es ist nicht wunschenswert, so wird es der Frau einfacher sein, das harte Regime wieder zu ertragen.

Zur sich Zeit owuljazii, auf die Diat zu setzen es ist nicht empfehlenswert, da es sich hier festzuhalten genug kompliziert ist. Noch schlechter – in nachfolgend fur owuljazijej die Phase – ljuteinowyj die Periode. Der Organismus befehligt dem Gehirn hier: in sich die nutzlichen Stoffe anzusammeln, sich moglichst viel ernahrend. Nach den Schatzungen der Fachkrafte, fur ein-zwei Wochen wurde ljuteinowogo die Periode die Frau im Zustand, soviel der Nahrung aufzuessen, auf einen ganzen Monat follikuljarnoj der Phase wieviel packen.